Cuandouna parte del est贸mago asciende a trav茅s del hiato hasta al t贸rax, principalmente por un deslizamiento de la uni贸n gastroesof谩gica a trav茅s del hiato, se denomina hernia de hiato. Se trata de una patolog铆a muy frecuente que sufre hasta un 20% de la poblaci贸n aproximadamente y que provoca ardor y quemaz贸n abdominal,
Alimentaci贸nm谩s ligera: Una ventaja de la dieta para la hernia de hiato es que se enfoca en consumir alimentos m谩s ligeros y de f谩cil digesti贸n. Esto puede ayudar a aliviar los s铆ntomas de la hernia de hiato, como el reflujo 谩cido y la acidez estomacal, ya que se evita la ingesta de comidas pesadas que pueden empeorar estos s铆ntomas.
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